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SOMMERTANZWOCHE

Ägyptischer Tanz und Franklin-Methode®
am Wolfsberghof in Brettl bei Gaming

4. – 9. August 2023

Tanzen, Bewegen, sich Spüren, Kraft tanken, Zeit für sich haben, Entspannen, Genießen und sich Verwöhnen lassen

In dieser Woche beschäftigen wir uns mit grundlegenden Bewegungsprinzipien des ägyptischen Tanzes: Erdigkeit, Zentriertheit, Verankerung im Becken, fließende Wirbelsäule und ganzheitlicher Bewegungsfluss. Die Vorstellungsbilder und Übungen aus der Franklin-Methode® helfen uns dabei.

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UNTERKUNFT

Das Seminarhaus Wolfsberg liegt mitten in einer Naturoase im Mostviertel in Niederösterreich - neben dem Ötscher, dem Lunzersee und dem Gebirgsbach Erlauf mit seinen traumhaften Badeplätzen

Es gibt Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche und WC. Die Gästezimmer sind einfach und natürlich eingerichtet, mit unbehandelten Vollholzmöbeln und Grüne Erde Matratzen. Beim Bau wurden nur Naturmaterialien verwendet.

VERPFLEGUNG

Hervorragende Köchinnen werden uns mit liebevoll zubereiteten frischen vegetarischen Köstlichkeiten 3x täglich verwöhnen.

Darauf wird besonders geachtet:

Lebensmittel aus biologischen und naturnahem Anbau haben Priorität

Mehl wird auf der Getreidemühle aus dem vollen Korn frisch gemahlen

Nur frisch geschnittenes Gemüse und Kräuter werden verwendet

Keine chemischen Geschmacksverstärke

Gekocht wird auf offener Flamme - am Gasherd

PROGRAMM

Morgens: Franklin-Warm up mit anschließender Tanzeinheit

Nachmittags: Konstruktive Ruhe, Partnerübungen mit anschließender Tanzeinheit

Abends: Drehtanz, Franklin-Methode-Spezialthemen, Massagen, Schönheitspflege aus der Natur

Der genaue Tagesablauf kann sich je nach Stimmung, Wetter und den eigenen individuellen Bedürfnissen auch etwas ändern.

Für die Teilnahme sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Mit etwas Mut zum Experimentieren, Neugier, Offenheit und einer Prise Humor ist jede willkommen! Im Vordergrund stehen Freude und Spaß am gemeinsamen Tanzen.

Der lichtdurchflutete Seminarraum bietet genügend Platz zum Tanzen, Entspannen und Meditieren

Kurszeit

Freitag, 4. August, ca. 17.00 Uhr bis Mittwoch, 9. August ca. 12.30 Uhr

 

Kursort

KulturHaus Wolfsberg Brettl 28A, 3264 Gaming/Gresten +43 660 15 38 491 www.wolfsberghof.com

 

Kosten

Kurskosten 350,- + Übernachtung mit Vollpension

im DZ: 420,- / EZ 495,-

Im DZ mit gemeinsamen Bad: 400,- / EZ 480,-

Im Betrag sind ganztägig warme und kalte Getränke enthalten

 

Anmeldung und weitere Informationen:

brigitte.ferchichi@chello.at,  Tel: 06991 9440445

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