SOMMERTANZWOCHE
Ägyptischer Tanz und Franklin-Methode®
am Wolfsberghof in Brettl bei Gaming
15. – 20. Juli 2022
Tanzen, Bewegen, sich spüren, Kraft tanken, Zeit für sich haben, Entspannen, Genießen und sich Verwöhnen lassen - In dieser Woche beschäftigen wir uns mit grundlegenden Bewegungsprinzipien des ägyptischen Tanzes: Erdigkeit, Zentriertheit, Verankerung im Becken, fließende Wirbelsäule und ganzheitlicher Bewegungsfluss. Die Vorstellungsbilder und Übungen aus der Franklin-Methode® helfen uns dabei.
UNTERKUNFT
Das Seminarhaus Wolfsberg liegt mitten in einer Naturoase im Mostviertel in Niederösterreich - neben dem Ötscher, dem Lunzersee und dem Gebirgsbach Erlauf mit seinen traumhaften Badeplätzen. Gemeinsame Unternehmungen mit der Gruppe als auch Rückzugsmöglichkeiten in der umgebenden Natur oder an den Kraftplätzen sind möglich. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche und WC. Die Gästezimmer sind einfach und natürlich eingerichtet, mit unbehandelten Vollholzmöbeln und Grüne Erde Matratzen. Beim Bau wurden nur Naturmaterialien verwendet.
VERPFLEGUNG
Hervorragende Köchinnen werden uns mit liebevoll zubereiteten frischen vegetarischen Köstlichkeiten 3x täglich verwöhnen. Darauf wird besonders geachtet: • Lebensmittel aus biologischen und naturnahem Anbau haben Priorität • Mehl wird auf der Getreidemühle aus dem vollen Korn frisch gemahlen • Nur frisch geschnittenes Gemüse und Kräuter werden verwendet • Keine heimischen Geschmacksverstärker • Gekocht wird auf offener Flamme - am Gasherd.
PROGRAMM
Morgens: Franklin-Warm-Up mit anschließender Tanzeinheit
Nachmittags: Konstruktive Ruhe, Partnerübungen mit anschließender Tanzeinheit
Abends: Drehtanz, Franklin-Methode Spezialthemen, Massagen, Schönheitspflege aus der Natur. Der genaue Tagesablauf kann sich je nach Stimmung, Wetter und den individuellen Bedürfnissen auch etwas ändern.
Für die Teilnahme sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Mit etwas Mut zum Experimentieren, Neugier, Offenheit und einer Prise Humor ist jede willkommen! Im Vordergrund stehen Freude und Spaß am gemeinsamen Tanzen. Der lichtdurchflutete Seminarraum bietet genügend Platz zum Tanzen, Entspannen und Meditieren.
Kurszeit:
Freitag, 15. Juli, ca. 17.00 Uhr bis Mittwoch, 20. Juli ca. 12.30 Uhr
Kursort:
KulturHaus Wolfsberg, Brettl 28 A, 3264 Gaming/Gresten
Tel.: +43 660 15 38 491
Kosten
Kurskosten 300,--
Übernachtung mit Vollpension im DZ 410,- / EZ 490,-
.... mit geteiltem Bad DZ 390,- / EZ 470,--
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