SOMMERTANZWOCHE
Ägyptischer Tanz und Franklin-Methode®
am Wolfsberghof in Brettl bei Gaming
4. – 9. August 2023
Tanzen, Bewegen, sich Spüren, Kraft tanken, Zeit für sich haben, Entspannen, Genießen und sich Verwöhnen lassen
In dieser Woche beschäftigen wir uns mit grundlegenden Bewegungsprinzipien des ägyptischen Tanzes: Erdigkeit, Zentriertheit, Verankerung im Becken, fließende Wirbelsäule und ganzheitlicher Bewegungsfluss. Die Vorstellungsbilder und Übungen aus der Franklin-Methode® helfen uns dabei.
UNTERKUNFT
Das Seminarhaus Wolfsberg liegt mitten in einer Naturoase im Mostviertel in Niederösterreich - neben dem Ötscher, dem Lunzersee und dem Gebirgsbach Erlauf mit seinen traumhaften Badeplätzen
Es gibt Einzel- und Doppelzimmer mit Dusche und WC. Die Gästezimmer sind einfach und natürlich eingerichtet, mit unbehandelten Vollholzmöbeln und Grüne Erde Matratzen. Beim Bau wurden nur Naturmaterialien verwendet.
VERPFLEGUNG
Hervorragende Köchinnen werden uns mit liebevoll zubereiteten frischen vegetarischen Köstlichkeiten 3x täglich verwöhnen.
Darauf wird besonders geachtet:
Lebensmittel aus biologischen und naturnahem Anbau haben Priorität
Mehl wird auf der Getreidemühle aus dem vollen Korn frisch gemahlen
Nur frisch geschnittenes Gemüse und Kräuter werden verwendet
Keine chemischen Geschmacksverstärke
Gekocht wird auf offener Flamme - am Gasherd
PROGRAMM
Morgens: Franklin-Warm up mit anschließender Tanzeinheit
Nachmittags: Konstruktive Ruhe, Partnerübungen mit anschließender Tanzeinheit
Abends: Drehtanz, Franklin-Methode-Spezialthemen, Massagen, Schönheitspflege aus der Natur
Der genaue Tagesablauf kann sich je nach Stimmung, Wetter und den eigenen individuellen Bedürfnissen auch etwas ändern.
Für die Teilnahme sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Mit etwas Mut zum Experimentieren, Neugier, Offenheit und einer Prise Humor ist jede willkommen! Im Vordergrund stehen Freude und Spaß am gemeinsamen Tanzen.
Der lichtdurchflutete Seminarraum bietet genügend Platz zum Tanzen, Entspannen und Meditieren
Kurszeit
Freitag, 4. August, ca. 17.00 Uhr bis Mittwoch, 9. August ca. 12.30 Uhr
Kursort
KulturHaus Wolfsberg Brettl 28A, 3264 Gaming/Gresten +43 660 15 38 491 www.wolfsberghof.com
Kosten
Kurskosten 350,- + Übernachtung mit Vollpension
im DZ: 420,- / EZ 495,-
Im DZ mit gemeinsamen Bad: 400,- / EZ 480,-
Im Betrag sind ganztägig warme und kalte Getränke enthalten
Anmeldung und weitere Informationen:
brigitte.ferchichi@chello.at, Tel: 06991 9440445
